Approche Gordon
Révolutionnez vos relations avec vos enfants, et bien plus encore…
« En devenant maman, j’ai cherché des solutions pour améliorer mes relations avec mes enfants, pour me sentir plus alignée, moins fatiguée par les conflits ou les incompréhensions. Puis, un jour, j’ai découvert l’approche Gordon. Ça a été une révélation : non seulement pour mes enfants, mais aussi pour toutes mes relations, avec mon conjoint, mes amis, et même au travail.
C’est une méthode à la fois simple et puissante, qui m’a appris à décoder les blocages dans mes relations et à y répondre autrement. Et aujourd’hui, en tant que formatrice accréditée, je vous propose de la découvrir à votre tour ! »
Tilda
l’approche gordon
Zéro culpabilité
L’approche Gordon, développée par le psychologue américain Thomas Gordon il y a plus de 50 ans, repose sur une idée essentielle : améliorer la qualité des relations humaines grâce à une communication claire, respectueuse et efficace.
Cette méthode n’est pas une liste de « recettes » ou de « trucs » à appliquer pour contrôler les enfants. Elle ne vous dit pas comment élever vos enfants. Au contraire, elle vous propose des outils concrets pour :
👉🏽 Mieux comprendre les besoins et les émotions de vos enfants
Les enfants n’ont pas toujours les mots pour exprimer ce qu’ils ressentent. Parfois, un simple caprice ou une crise cache un besoin non satisfait ou une émotion débordante. Avec l’approche Gordon, on apprend à écouter au-delà des mots, à décoder les comportements et à poser les bonnes questions pour mieux comprendre ce que traverse l’enfant.
Un exemple…
Votre enfant pique une colère parce que vous lui avez refusé un deuxième dessert. Derrière son « Tu es méchant(e) ! » se cache peut-être de la fatigue ou une déception. Plutôt que de réagir en criant ou en punissant, vous apprenez à reformuler ce qu’il ressent : « Je vois que tu es vraiment déçu parce que tu voulais encore un dessert. C’est difficile de s’arrêter quand on se régale. »
Rien que cette phrase peut désamorcer une crise !
👉🏽 Réagir de façon constructive dans les situations de tension
Quand une tension éclate, il est facile de tomber dans des réflexes comme crier, s’imposer ou fuir le conflit. L’approche Gordon vous donne des outils concrets pour agir différemment : écouter activement, exprimer vos propres besoins sans accuser et chercher ensemble une solution. Ces techniques permettent de réduire les frustrations, pour vous comme pour votre enfant, et de garder un climat plus serein à la maison.
Un exemple…
Votre ado refuse de ranger sa chambre. Plutôt que de dire « Tu ne fais jamais rien dans cette maison ! », vous apprenez à utiliser le message « Je » : « Quand je vois que ta chambre est en désordre, je me sens dépassé(e), parce que j’aime que les choses soient organisées. » Cela ouvre une discussion au lieu de provoquer une dispute.
Pas si simple quand on est en colère ! Tout ça s’apprend !
👉🏽 Créer un climat familial basé sur la coopération plutôt que le conflit
Le but n’est pas d’imposer, mais d’apprendre à travailler ensemble pour trouver des solutions qui conviennent à tout le monde. Avec l’approche Gordon, vous développez une relation où chacun, enfant comme parent, se sent respecté et entendu. Vous apprenez à gérer les conflits de manière équilibrée, sans qu’il y ait un « gagnant » et un « perdant ».
Un exemple…
Deux de vos enfants se disputent pour savoir qui jouera en premier avec un jouet. Au lieu d’intervenir en décidant vous-même, vous les guidez dans la recherche d’une solution commune : « Comment pouvez-vous faire pour que chacun ait son tour ? Avez-vous une idée qui pourrait fonctionner pour vous deux ? ». Cette méthode leur apprend à coopérer et à trouver des compromis, tout en apaisant l’ambiance à la maison.
Et sur le long terme, ça les rend autonomes, et la parentalité devient de véritables vacances (à quelque chose près !).
l’approche gordon
2. Un apprentissage pour la vie
Être parent, c’est une aventure qui évolue sans cesse. Ce qui fonctionnait hier ne fonctionne plus aujourd’hui, et chaque nouvel âge amène son lot de défis. L’approche Gordon ne donne pas de règles rigides, mais des outils adaptables à chaque étape, pour accompagner son enfant avec bienveillance tout en posant un cadre clair.
En pratiquant ces outils, on ne se contente pas de “gérer” le quotidien, on construit une relation de confiance durable. On apprend à écouter autrement, à exprimer ses propres besoins sans tension et à sortir des réactions automatiques qui nous dépassent parfois. Bref, c’est un apprentissage qui nous sert bien au-delà de l’enfance !
👉🏼 Une méthode qui s’adapte à toutes les étapes de la parentalité.
Que votre enfant ait 2 ans, 10 ans ou soit ado, l’approche Gordon vous donne des outils concrets pour chaque situation. Plus besoin d’inventer au jour le jour, vous avez des repères solides pour avancer avec confiance tout au long de votre vie !
👉🏼 Apprendre à écouter pour être vraiment entendu
Quand on sait écouter sans juger ni conseiller trop vite, l’enfant se sent compris… et il devient lui-même bien plus réceptif ! Avec l’écoute active, vous transformez les “disputes sans fin” en vrais échanges.
👉🏼 Sortir des schémas répétitifs et réagir autrement
On reproduit parfois sans s’en rendre compte ce qu’on a vécu enfant. Vous savez le fameux « j’ai l’impression d’entendre ma mère » ! L’approche Gordon permet de prendre du recul sur nos réactions automatiques et d’expérimenter de nouvelles façons de communiquer. On devient le parent qu’on a décidé d’être !
👉🏼 Des outils simples qui font une grande différence
Pas de baguette magique, mais des outils accessibles qui peuvent tout changer au quotidien. L’approche Gordon, c’est du concret qui marche, pas des principes abstraits impossibles à appliquer.
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3. Une approche transposable
On pense souvent que parler et écouter, c’est inné… mais en réalité, bien communiquer, ça s’apprend ! Ce que vous découvrez avec l’approche Gordon ne se limite pas à la parentalité : ce sont des outils qui permettent d’apaiser les relations, de mieux comprendre les autres et de s’exprimer avec clarté, dans tous les domaines de la vie, et surtout, de mieux vous connaître !
En changeant votre façon de communiquer avec vos enfants, vous allez aussi observer des effets positifs ailleurs : moins de malentendus avec votre conjoint, des échanges plus fluides au travail, des tensions qui s’apaisent dans votre entourage. Parce que finalement, une bonne relation, ça repose toujours sur les mêmes bases !
👉🏼 Une communication qui fonctionne partout
On vient pour améliorer la relation avec ses enfants… et on repart avec des clés pour mieux échanger avec son conjoint, ses amis, ses collègues. Parce que mieux communiquer, ça sert toute la vie !
👉🏼 Moins de conflits, plus de coopération
En appliquant ces outils dans toutes vos relations, vous apprenez à poser vos limites sans écraser l’autre et à gérer les désaccords sans tensions inutiles.
👉🏼 Comprendre l’autre, sans perdre de vue ses propres besoins
L’approche Gordon, ce n’est pas tout accepter ou se sacrifier. C’est savoir écouter, mais aussi exprimer clairement ce qui est important pour soi.
👉🏼 Un impact sur toute la dynamique familiale
Quand on change sa manière de communiquer, les réactions des autres changent aussi, c’est mathématique ! En adoptant ces outils, vous créez une ambiance plus sereine à la maison… et ailleurs !
